病情分析：
      就是平時說的睡覺被魘著了.對于這個情況的預防方法.養成健康的生活規律.還有就是睡前少喝水.不想睡的時候不要勉強自己.因為入睡的時候也有可能會有夢魘.
      指導意見：
      不過好象出現幻覺的幾率比較低.當你夢魘了的時候.想弄醒自己.也有幾個方法.夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的.不過可以試著擺動腦袋.還有就是弄醒自己后不要睡在那里不動.這樣極有可能又出現夢魘.最好要立即開燈起身.去喝點水.坐一坐.等頭腦清醒一點再繼續睡覺.
      

      病情分析：
      你說的睡眠之前出了清醒等，身體不能動，呼吸比較緩慢等，這樣的情況屬于個人體質異常。
      指導意見：
      請在醫生指導下對癥做下檢查，看下有無發生過氣虛、氣滯等表現，我才能進一步指導的
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，睡覺的時候突然清醒了，耳邊有烏拉烏拉的聲音，身體不能動，呼吸比較緩慢，有時喘不上氣。可能做夢了。
      指導意見：
      建議你先不要活動，可以閉上眼睛，靜靜的休息以后，應該會好轉的，希望對你有幫助。
      
      以上是對“睡覺的時候突然清醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！