你好，一般來說艾滋病是通過不潔性接觸傳播的，你這種情況傳播的幾率比較低。不過建議還是控制手淫的頻度，平時適當多運動，可以適當參加集體活動，轉移下注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，不會得艾滋病的，不要過于焦慮。
      指導意見：
      你的這種情況只是自己的接觸，沒有接觸到外人，沒有和別人進行性生活，應該不會得艾滋病的。
      

      病情分析：
      你好！艾滋病的傳染途徑有三種，主要的是通過病毒進入血液傳染，有高危性生活傳染，也可能通過母嬰途徑傳染。
      指導意見：
      只是根據你說的情況不屬于這些情況，不會因為這種情況被傳染艾滋病，即使和有艾滋病的患者正常生活接觸也不會被傳染，不用擔心。
      
      以上是對“我有自慰的習慣，已經一年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      艾滋病是一種傳染病，只有艾滋病患者或感染者的血液或體液進入你體內才有可能被感染，你只是自己自慰，沒有接觸艾滋病患者或感染者的血液或體液，這不會感染艾滋病。
      指導意見：
      你不用擔心艾滋病的問題，只要你沒有輸入不安全的血液、使用不安全的血液制品、無保護性行為或共用針具吸毒等高危行為，你就不會感染艾滋病。