這個情況通常是膝關節(jié)退行性改變引起的，也就是你說的老化，所以平時要盡量避免長時間走路，避免過度彎曲膝關節(jié)，可以用點塞來昔布和硫酸氨基葡萄糖膠囊。同時做好膝關節(jié)保暖工作。
      

      病情分析：
      你好，所述的情況為膝關節(jié)退變、磨損，出現(xiàn)膝關節(jié)蹲起及上下樓梯時疼痛的癥狀，
      指導意見：
      對于這種情況可以口服鹽酸氨基葡萄糖片等藥物，烤電理療，外敷中藥等治療，平時避免蹲起等膝部負重活動，可以適當進行直腿抬高的股四頭肌等長收縮練習。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，考慮是由于膝關節(jié)炎，膝關節(jié)退行性病變等引起的可能性，需要檢查一下，再對癥治療。
      指導意見：
      您好，建議您到醫(yī)院通過醫(yī)生的檢查，拍片檢查，明確診斷后，及時對癥治療。
      
      以上是對“膝關節(jié)老化，上下樓梯疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！