病情分析：
      你好，做夢是正常的性生理現(xiàn)象,勞累，精神壓力大，就會出現(xiàn)做夢多的現(xiàn)象。如果白天的精神狀態(tài)很好，那么就不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      你好，請問您這種情況多久了？有沒有其他不舒服去醫(yī)院檢查過沒有？建議平時飲食均衡，避免熬夜，避免精神壓力過大，加強(qiáng)體育鍛煉。

      病情分析：
      31歲女性，夜間工作到23點(diǎn)，入睡已經(jīng)過了0點(diǎn)。每天都會做夢，考慮工作時間與睡眠時間過于接近，大腦思維狀態(tài)沒有充分轉(zhuǎn)換過來
      指導(dǎo)意見：
      一般人結(jié)束工作以后到睡覺，會有幾個小時的思維放松期，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)逐步緩慢。但是你沒有這個轉(zhuǎn)換階段，所以入睡以后大腦仍舊處于工作狀態(tài)，產(chǎn)生多夢的表現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，失眠多夢大部分是因為心陰虛，神經(jīng)衰弱等情況引起，不要長期服用安眠藥物，安眠藥物雖然有一定作用，但是副作用也很大。
      指導(dǎo)建議：
      改善睡眠要從幾個方面入手，首先是要選擇一些舒適的寢具，比如中藥藥材枕頭，相對于藥物來說，藥枕的作用更佳，通過氣味來作用于人的神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠，改善失眠多夢等癥狀。可以選擇體魄金助眠枕，是一種擁有發(fā)明專利的助眠復(fù)合藥芯配方，其次要有好的作息時間，能夠早睡早起。
      
      以上是對“我是晚上下班比較晚十一點(diǎn)下班回來收拾一下差不多就要”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！