病情分析：
      你好，這種情況只能加強運動量了，多運動是可以減下來的
      指導(dǎo)意見：
      建議還是多運動吧，飲食也適當控制一下，吃七分飽就可以了，不運動是減不了肥的
      

      病情分析：
      你好，你是想在1個月內(nèi)減掉三到五斤，這是很容易的。
      指導(dǎo)意見：
      只要平時少吃一點飯，多增加運動量，每天運動兩個小時，可以慢跑，也可以快走，1個月應(yīng)該能瘦下五斤。
      
      以上是對“我現(xiàn)在171，160斤，因為要去當兵”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！