你好，你這種情況考慮是運動過度導致的，也有可能是出現生長痛了，近期不要劇烈運動了，可以適當的補鈣，口服一段時間鈣片和維生素d。平時多攝入鈣磷以及維生素D豐富的食物，多吃魚蝦、蛋以及牛奶等食物，可以熱敷按摩四肢緩解疼痛，適當的減少活動。
      

      病情分析：
      平時活動少，一旦偶爾有稍微劇烈的活動，就會感到腳腿酸困。
      指導意見：
      做劇烈運動之前因做準備活動，平時多吃含鈣高的食物和新鮮水果蔬菜，堅持鍛煉身體，注意休息，不要勞累。
      

      病情分析：
      你好，腳酸痛；考慮和著涼受風導致的經絡不通等有關.
      指導意見：
      這種情況一般建議休息.局部熱敷.服用活血止痛藥物治療.必要時拍片檢查，祝您健康。
      
      以上是對“我是一名學生，就今天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！