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總是睡不醒,我是司機,開車以后腳腫,疲憊

男 | 40歲 2017-05-31 22:25:33 5人回復 來自

健康咨詢描述: 總是睡不醒,我是司機,開車以后腳腫,疲憊

醫生回復區

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫院   主治醫師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2017-06-01 06:21:01

      病情分析:
      你好,這種情況可能就是亞健康的表現,與工作有很大的關系
      指導意見:
      長時間坐著不動會使下肢靜脈回流受阻的,所以才會水腫,建議還是多運動鍛煉身體來改善一下吧
      

呂文勝
呂文勝 莘縣人民醫院   主治醫師 擅長: 腰椎管狹窄癥,腰背肌筋膜炎,腰椎間盤突出,三叉神經 幫助網友:11610稱贊:7
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2017-06-01 06:59:48 我要投訴

      病情分析:
      你好先生,因為你體重多少呢非常胖嗎,我經常睡覺的話考慮腦血管供血不足!
      指導意見:
      這種情況建議你最好去你當地的人民醫院做個全身的體檢,查個大生化看看血脂血糖高不高!
      

徐從艷
徐從艷 四級檢驗師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,慢性支氣管炎,偏頭痛,頭痛, 幫助網友:57690稱贊:172
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2017-06-01 07:47:21 我要投訴

      病情分析:
      你的情況屬于陽虛陰盛的體質引起的氣血經絡不通導致的嗜睡,伴隨偶爾腳腫
      指導意見:
      建議你最好及時去中醫院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療,睡前用艾葉煮水泡腳半個小時
      
      以上是對“總是睡不醒,我是司機,開車以后腳腫,疲憊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網友:19842稱贊:3
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2018-06-16 12:52:34 我要投訴

      您好,很高興為您提供咨詢,失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分休息,建議您平時注意休息,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時休息,不要熬夜,睡覺的時候把腳適當的抬高一點。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2018-06-16 13:00:57 我要投訴

      司機是比較辛苦的工作,要注意力高度集中,就算是特別熟練的師傅也比不開車的人要付出的多,所以會很累。那么平時一定要做好放松訓練,在休息的空檔做個放松可以做肌肉放松,也可以聽輕音樂等方式放松,總之找到適合自己的放松方式,身心放松了,狀態就會好。
      

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