病情分析：
      你的情況考慮是飲食營養不均衡或者機體代謝消耗引起的缺鋅
      指導意見：
      建議日常飲食均衡營養，多吃牡蠣，豬肝、紫菜等、同時可以口服蛋白鋅，氨基酸鋅等藥物
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，腳趾甲上有很多豎的裂紋，厲害點的發白，應該是營養不良引起的。
      指導意見：
      建議你平時要注意合理飲食營養，要多吃新鮮蔬菜和水果，少吃外賣和過度加工食物，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      指甲病有很多種類型，而海綿狀傳染病是最常見的。指甲病會有指甲變色、下陷、損害等癥狀。
      指導意見：
      一般指甲上出現直立或水平狀突脊。直立突脊意味著健康狀況差，營養吸收不良，或鐵缺乏。
      
      以上是對“腳趾甲上有很多豎的裂紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！