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醫生回復區
2017-05-31 06:13:49 我要投訴
病情分析：
您好，根據描述情況，平時注意飲食和增加運動是減肥的主要方法。
指導意見：
指導意見，保持良好心態，合理健康飲食搭配，均衡營養，保持正確的站姿和坐姿，增加運動量，平時多順時針按摩腹部，持之以恒。
2017-05-31 06:08:09 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述首先需要控制飲食，加強鍛煉就可以減肥
指導意見：
至于你說明腹部肉肉，可以做仰臥起坐，收腹提肛運動，還可以做瑜伽等健美鍛煉就可以恢復
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