病情分析：
      失眠的話與精神緊張、興奮、恐懼、煩悶等精神因素是有關的，
      指導意見：
      如果長期失眠的話身體抵抗力就會下降的。還是吃點藥調理的，如維生素B1、谷維素和棗仁安神膠囊比較好
      

      病情分析：
      主要為臟腑機能紊亂.尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調.氣血虧虛.陰陽失調等.
      指導意見：
      少喝妨礙睡眠的咖啡和茶.臨睡前喝點熱牛奶.用熱水泡腳30分鐘左右.試試天麻丸.靈芝片等.
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況來看，考慮應該是失眠引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以去中醫院檢查一下，讓中醫把把脈服用中藥來調理，也是可以的，祝你健康。
      
      以上是對“失眠三年了怎么辦一直吃西藥 怎么辦可以改中藥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程
      指導意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質量，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心