我根據你敘述的情況，長的這痘痘有可能是感染引起來的小皰疹，建議不要用手抓撓，防止繼續感染，另外可以在局部抹上碘伏，也是有消炎消毒的作用的。也可以用醫用酒精洗局部也是消炎的
      

      病情分析：
      你好，長痘原因有很多，休息或者睡眠不好都會導致長痘痘
      指導意見：
      建議像這種情況的話平時飲食應當特別注意不能吃辛辣刺激的食物。可以多吃一些水果蔬菜有利緩解
      

      病情分析：
      皮下腫物可分很多種，但在頭部最多見的是毛囊炎或皮脂腺囊腫，大小深淺不一時間長短也不一樣，
      指導意見：
      指導意見；可以先用百多邦搽幾天試試，沒有就去醫院檢查，禁食辛辣的飲食清淡
      
      以上是對“我的后腦勺上長了一顆痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！