指導意見：
      病人上述的打鼾的情況，如果有扁桃體腫大的情況，或是有鼻甲肥大或是鼻中膈偏曲的情況，可以出現上述的打鼾的情況，治療上述的疾病，觀察是否可以緩解上述的不突破點的情況，進一步檢查可以做呼吸睡眠監測，觀察是否有異常。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況多數考慮是有鼻甲肥大引起的可能，建議你去正規醫院檢查確診下。
      指導意見：
      你好，你這個情況建議你平時一定要注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣的刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述像你說的這個情況，需要去醫院檢查的，
      指導意見：
      根據你的描述，打呼嚕中間暫停，應該是有睡眠呼吸暫停綜合征，這個會影響睡眠質量，不利健康，需要檢查治療。
      
      以上是對“大約三十歲開始打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您說的這種情況在臨床上叫做呼吸暫停綜合征，就是在睡覺的過程中有呼吸暫停的現象。
      指導意見：
      呼吸暫停綜合征的人群一般都是很胖的，我不知道您是否屬于肥胖人群，但我個人覺得您應該肥胖，這個呼吸暫停綜合征最有效的解決方法就是減肥，減肥后口腔空間就不狹窄了，然后就能緩解或者改善呼吸暫停的現象。