病情分析：
      你好，月經量少多是由于氣血不足，雌性激素分泌偏少等因素導致的，也不排除吃冷的東西引起。
      指導意見：
      這種情況建議找中醫調理試試看的，期間注意多休息避免生冷刺激的食物，有問題隨時找醫生就診咨詢。
      

      病情分析：
      你好，經期吃了生冷的食物有可能會出現月經停止的情況，現在月經不來了，這個需要注意調節的
      指導意見：
      可以考慮吃些益母草顆粒，另外就是要注意多休息和保暖，不要吃冰冷的食物了，可喝些紅糖水觀察下，如果是月經還是不來要及時檢查
      

      病情分析：
      你好，以后來月經的時候不能吃涼的東西，現在月經不規律，沒事的，是正常的。
      指導意見：
      這是由于你年齡小，身體還沒有完全發育好的緣故。一兩年后身體完全發育好了，月經自然也就規律了。
      
      以上是對“已經不止一次來月經了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      女，13歲，因為你現在年齡小，剛剛是青春發育期。月經有異常，也在正常范圍之內。
      指導意見：
      現在不用采取其他特別的措施。注意，少生冷辛辣飲食。注意衛生，鍛煉身體，多戶外活動。平時營養均衡，規律休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，不用擔心，放松心情，暫時觀察，看看以后月經。
      指導意見：
      建議：建議您注意休息，不要勞累，營養均衡，生活規律，避免生冷辛辣刺激食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      月經期間是不能吃冷飲、涉冷水的，因為容易引起痛經、月經不調，你還小，要注意這些問題。
      指導意見：
      針對你現在這種情況，可以多吃點熱性食物，可以喝點生姜紅糖水，成熱喝。注意不要熬夜，要休息好。
      

      病情分析：
      你好，月經前后及月經期間避免辛辣及生冷食物，以免月經不正常，可以喝點紅糖水緩解一下，也可以喝點活血化瘀的中成藥調理一下。
      指導意見：
      以后注意月經期間及月經前后注意避免辛辣及刺激性食物，養成良好的生活習慣，飲食作息要有規律，避免經常熬夜。
      
      以上是對“已經不止一次來月經了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！