病情分析：
      你好，根據您的描述看，腰膝酸軟，失眠多夢是腎虛的癥狀
      指導意見：
      可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，多食一些具有補腎固精作用的食物如牡蠣，胡桃肉，栗子，豬腰等.
      

      病情分析：
      性生活要雙方慢慢磨合，有技巧，暫時不成功不要著急，會慢慢和諧的。主要是要做足前戲，不到最后不沖鋒
      指導意見：
      平時規律生活，勞逸結合，少吃辣不喝酒不抽煙，避免熬夜，避免壓力大，營養均衡，適量運動，保持良好的心態，祝你健康！
      

      手淫多見于青春期男性，可以持續至成年。多由于對性好奇或受不良影視作品的影響而引起，偶爾手淫，不會對身體傷害，但是長期頻繁手淫會對身心造成傷害，例如引起焦慮反應，工作效率下降，成年人可以引起性功能障礙，建議戒掉手淫。
      
      以上是對“主要做愛時間短，硬度還可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，男性的性能力與年齡成反比，18歲到25歲，是性欲的旺盛期，性能力還與個人的體力、精力、情緒密切相關，建議你按時作息，勞逸結合，健身運動，注重與伴侶的溝通，戒煙限酒，祝你健康幸福。
      

      病情分析：
      從中醫角度講，多考慮是腎氣虛引起的，伴有腰酸，失眠多夢等癥狀。
      指導意見：
      建議您在中醫師指導下辨證分型，對癥治療，如是腎氣虛，建議腎氣丸治療，希望對您有幫助。
      

      病情分析：
      很高興回答你所提出的問題，你說你的時間短，硬度還可以，并且因為手淫的次數出現了其他癥狀。。
      指導意見：
      建議，建議你在做愛的時候，適當增加前戲，經常變換體位。。手淫問題，你可以減少手淫次數，一周2-3次，腰酸的癥狀可以用世一堂的六味地黃丸。