你這個年齡正是生理發育時期，建議你要正確的對待一些生理反應，不要用手淫的習慣。長期手淫會導致陰莖部位長期處于充血的狀態，可能會引起陽痿早泄。
      

      病情分析：
      你好，你這可能是頻繁手淫造成的陽痿早泄，最好及時戒了手淫。
      指導意見：
      堅持鍛煉身體，培養興趣愛好分散注意力，不要熬夜，多吃補腎的食物，比如枸杞，黑豆，板栗，韭菜等。
      

      病情分析：
      頻繁的手淫會導致腎陽虛，表現為腰膝酸軟，身體無力，嚴重時會導致陽痿與早泄。
      指導意見：
      平時養成良好的習慣，多鍛煉身體，思想積極向上，不接觸過多的情愛書籍，穿內褲要松軟避免刺激生殖器。
      
      以上是對“手淫的時候陰莖硬的不充足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你說的情況看，這是你手淫過度造成的，只要你節制手淫，多參加體育鍛煉就會好的，不必擔心
      指導意見：
      你好，建議你放松思想，平時多吃些海參、鮑魚、淡菜、泥鰍,種仁,松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、花生等可以促進雄性激素分泌的食物也比較好