如果減肥的話，能喝純牛奶，盡量喝純牛奶，奶昔的話，畢竟它里邊有一定的糖分的攝入包括防腐劑的攝入，那可能對你的減肥并不是有利，所以進行一定的減少熱量的攝入并加上有效運動。
      

      病情分析：
      如果箱子太大的話光喝奶昔減肥效果不是很好你可以進行局部處理。
      指導意見：
      首先要清淡飲食，適度運動一定要多做有腹部運動。另外每天可以進行揉腹按摩帶脈等。長期堅持肯定有效果此外不要太多進食脂肪含量高的食物。吃飯八成飽即可。
      

      病情分析：
      你好，奶昔減肥應該不靠譜，一直吃奶昔可能還會胖，除非你不吃飯
      指導意見：
      因為奶昔中含有很多糖分，吃的糖越多就越胖，如果小肚子特別大的情況建議你可以喝酵素，配合運動
      
      以上是對“想請問一下奶昔減肥可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！