病情分析：
      你好，如果你想要美白的話，建議你多吃點維生素C含量高的食物，黃瓜，西紅柿，香蕉，之類的美白食品，還要多喝牛奶，豆漿，黑豆，芝麻之類的食品。
      指導意見：
      其實食療是最有效的，而且也最健康的方法。平常也要注意防曬措施，不要使用不合格的劣質護膚品、化妝品。
      

      病情分析：
      你好，香蕉中含有維生素C，多吃有可能有美白的作用。
      指導意見：
      美白是可以的把香蕉皮熱20秒,去處黃的那一層,切記要用刀慢慢刮掉,在搗成白色糊狀物,再熱20秒,等到臉能接受的溫度時涂抹于臉部,二十分鐘后用溫水洗去,有很好的美白效果!
      

      病情分析：
      你好，一般情況下來說香蕉具有一定通便的作用可以防止便秘。
      指導意見：
      一般來說在腸道通常之后也會達到一定美服的作用，單純的香蕉并不會美白只能是通暢腸道，減少身體對有毒毒素的吸收
      
      以上是對“香蕉要怎樣吃才可以美白，多吃香蕉能美白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！