可能是鼻腔粘膜血管比較表淺。流鼻血的原因有很多，包括著急上火、摳鼻子、喝水較少、鼻中隔偏曲，鼻腔的炎癥。多喝水，不要摳鼻子，使用復方薄荷油滴鼻液或者是生理性海水鼻腔噴霧器噴鼻。到耳鼻喉科就診，做鼻內鏡檢查，化驗血常規和凝血六項。
      

      病情分析：
      您好，您是否有鼻粘膜干燥的問題，有沒有愛用力醒鼻子，挖鼻孔的習慣？鼻前庭炎的可能性較大
      指導意見：
      鼻前庭炎由于干燥等因素引起鼻粘膜的破潰，導致少量多次出血，建議可以鼻內噴生理海水，或者抹軟膏，必要時霧化，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你說的下午運動之后，次日鼻腔出現了流血等表現，伴見頭暈等情況
      指導意見：
      請問下你既往的運動量和個人的體質如何？我看下才能指導該如何對癥處理較好的。
      
      以上是對“下午運動了然后第二天大早上鼻子流血流血后就頭暈不想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！