病情分析：
      您好，根據您提供的情況，考慮您是由于手淫導致的這種情況
      指導意見：
      建議您需要徹底戒除手淫的習慣，然后吃一些金貴腎氣丸，金鎖固精丸等進行治療，祝您早日康復
      

      病情分析：
      結合病史所述過度手淫對身體是有危害的，手淫過度可以導致性欲冷淡，龜頭刺激閾值升高等等
      指導意見：
      建議控制手淫次數，最好戒除。多鍛煉，改變不好的生活作息。少熬夜。分散注意力，調整心態
      

      病情分析：
      根據你的情況考慮是有心理因素或是前列腺疾病，腎虛導致的性生活時間短.
      指導意見：
      首先應節制房事，調理堅持，可以加入枸杞桂圓一起泡水，滋補效果更好，調理期間應經常吃些羊肉，羊腎，甲魚，鵪鶉等補腎的食物，多運動效果更好。
      
      以上是對“手淫導致的硬度不夠，想知道可以恢復嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，手淫有害健康，過度手淫頻繁手淫對身體的耗傷是巨大的，一定要戒掉。
      指導意見：
      建議你立即戒掉手淫惡習，養成良好的生活方式，按時作息，不熬夜！放松心情，培養高雅興趣！
      

      病情分析：
      你好，建議戒掉手淫，做彩超檢查，首先排除心理原因，必要的話藥物治療！
      指導意見：
      你好，建議多喝水，白天適當鍛煉，禁忌生冷硬辣性食物，禁忌喝酒，中藥調理，祝生活愉快！