健康咨詢描述: 薏仁紅豆可以混在黃豆里打豆?jié){嗎?我有些貧血脾濕,還有些體寒,但是聽說薏仁是寒性食物,可以天天喝嗎?每天食用量多少比較好?
病情分析:
薏仁每天食用10~20克沒有問題,而且薏仁并不是大涼的藥材。
指導(dǎo)意見:
你貧血,除了黃豆、紅豆還可以再加入紅棗(去核)、花生米、桂圓、枸杞、黑米等一起打成米糊喝更好,這樣有補(bǔ)血功效。另外還可以適當(dāng)多吃點(diǎn)豬肝、黑木耳、菠菜、瘦肉等,都有助于補(bǔ)血。
病情分析:
您好,根據(jù)你描述的情況,上述三種可以混合在一起喝豆?jié){的。
指導(dǎo)意見:
你不要過于擔(dān)心的,可以每適當(dāng)天喝的,沒有特殊要求的,根據(jù)個(gè)人情況而定的。
溫馨提示:
注意對(duì)引起貧血的病因的防治。
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