病情分析：
      這種情況應該考慮還是看是肌肉勞損或是有滑膜炎的可能，適當應用活血止痛藥物外用，注意休息適當補鈣。
      指導意見：
      一般還是避免勞累，有肌肉勞損適當熱敷按摩和應用點傷濕膏，口服尼美舒利，如果是膝關節疼痛應該檢查。
      

      病情分析：
      如果勞累，都是可能會影響，所以要注意休息是關鍵，繼續觀察，
      指導意見：
      一般情況下建議及時的休息，基本可以繼續配合腰椎檢查試試，看是否可以對癥治療的。