病情分析：
      你好，抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，
      指導意見：
      也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
      醫生詢問：
      

      病情分析：
      肢體抽筋，這個最常見的原因是缺鈣，伴肢體麻木，乏力，酸脹等。
      指導意見：
      建議補鈣治療，看效果如何，可以吃葡萄糖酸鈣片，多吃含鈣高食物，如牛奶，骨頭湯，豆制品等。
      

      病情分析：
      這個可能是寒冷，過勞，缺鈣等所致的腓腸肌痙攣，明確后對癥治療即可，
      指導意見：
      日常合理飲食，注意休息，腹部保暖，局部熱敷，按摩，補充維生素Ｃ，Ｄ，葡萄糖酸鈣，多可好轉的，
      
      以上是對“晚上突然左小腿肚抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！