月經出血持續一個月了仍沒有干凈，淋漓不盡，考慮月經不調，飲食作息不規律，一般不會導致出血時間延長，建議首先到醫院做B超觀察子宮內膜情況，根據情況，必要時可以服用止血調經的藥物。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。妹妹，請問你這種情況出現了多久了？
      指導意見：
      妹妹，月經正常應該是帶血一周之內的，如果你經常性的出現這種情況，那建議你查一下超聲以及性六項，看看是哪里出了問題。必要的時候要吃中藥治療的。
      

      病情分析：
      您好：根據您提供的資料看您應該是青春期功血又叫功能性子宮出血，是指由于卵巢功能失調而引起的子宮出血。一般多發生在13歲到18歲的女性身上，其主要癥狀是陰道不規則出血，經量或多或少，經期時間過長。指導意見激素治療青春期功血一般會對青春期女孩產生副作用，盡量勿用。
      指導意見：
      指導意見：建議您到正規醫院進行檢查，遵醫囑用藥。不要生活無規律、過度勞累而致內分泌紊亂，促使青春期功血的發生與發展。
      
      以上是對“姨媽來了好久，我16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！