你好，如果您有頭暈，頭沉以及四肢無力的情況，需要注意是否有血壓異常，血糖異常以及其他代謝疾病等情況。同時(shí)需要注意您是否有睡眠不足的情況，建議首先保證睡眠質(zhì)量，如果效果差，需要及時(shí)就診評(píng)估。
      

      病情分析：
      你好，引起上述癥狀的原因可見于氣血虛、顱內(nèi)壓異常、電解質(zhì)紊亂等問題
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上忌辛辣刺激和油膩食物，多吃些富含維生素的水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，必要時(shí)到醫(yī)院就診檢查一下為宜
      

      病情分析：
      根據(jù)敘述，您多半是由于頸椎病或是血壓偏低造成的頭暈?zāi)垦！⒎αΦ劝Y狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)有些運(yùn)動(dòng)，不要總是保持一個(gè)姿勢(shì)低頭看手機(jī)或是面對(duì)電腦，不要有熬夜的習(xí)慣。然后測(cè)量一下血壓值。如果有偏低的情況。可以適量喝紅糖水吃大棗蓮花枸杞的補(bǔ)充。
      
      以上是對(duì)“頭暈四肢無力好多天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！