首先應(yīng)該規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，利用放假的時間好好調(diào)理好自己，加強營養(yǎng)的攝入，早睡，白天增加體育鍛煉，提升機體抵抗力，少看手機，多運動，嚴密觀察，及時到醫(yī)院就診治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于精神緊張的問題引起的緊張性頭痛的表現(xiàn)了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，首先得思想上放松，不要熬夜，同時服用適當?shù)乃幬锉热缯f天麻素片配合健腦丸來進行對癥治療調(diào)理一段時間試試的。
      

      病情分析：
      你好！那是你打破了平時學習生活中的身體生物鐘，睡到了自然醒！
      指導意見：
      建議：放假期間還是按平時上課時間早起，做一下其他活動后再去睡個回籠覺，就會感到舒服多了，也不會有頭痛的感覺了！
      
      以上是對“睡醒以后頭特疼，平時我上學有時候也熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！