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我是上夜班的,經常都是半夜兩三點下班

男 | 28歲 2017-05-28 06:22:20 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是上夜班的,經常都是半夜兩三點下班,回來睡不著就是玩手機,但是這兩天都是到中午一兩點才睡,這樣有什么危害

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫院   主任醫師 擅長: 擅長關節骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網友:53540
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2020-07-09 06:07:32 我要投訴

      長時間的熬夜,對身體的危害還是很大的,睡眠對人體非常的重要,建議,一定要糾正這樣的作息習慣,避免給身體帶來損害,出現各種疾病,一定要保持有效的睡眠時間。
      

何二輝
何二輝 醫師 擅長: 治療各種冠心病,心律失常,腦梗塞,腦動脈硬化,頑固 幫助網友:11046稱贊:18
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2017-05-28 08:45:32 我要投訴

      病情分析:
      長期熬夜會導致內分泌失調,生物鐘紊亂,也會導致食欲不振胃腸功能紊亂
      指導意見:
      建議您合理的調整作息時間,一定要避免經常熬夜,可以用點安神類的中成藥物進行調理
      

任項勇
任項勇 醫師 擅長: 內科專業,呼吸和消化系統的常見病多發病的診斷與治療 幫助網友:27484稱贊:31
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2017-05-28 09:50:48 我要投訴

      病情分析:
      男性28歲,是上夜班的生活不規律,對身體健康不好的。
      指導意見:
      平時多注意點休息和保暖,每天保證八個小時以上的睡眠,養成一個好的生活習慣
      
      以上是對“我是上夜班的,經常都是半夜兩三點下班”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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