你好！維生素C長期服用可以起到美白的作用，使用維生素C時注意多喝水，平時注意多吃新鮮蔬菜水果，含維生素C和維生素E高的食物
      

      病情分析：
      一般維生素C是用于抗壞血病的，正常的使用是不用于美白的。
      指導意見：
      對美白沒有什么作用的，建議是應該使用些美白的護膚品來進行調整的，藥物意義不大
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一個人的膚質是受遺傳因素影響的，要想改變它，不是那么容易，如果是因為過度暴曬，
      指導意見：
      導致的曬黑，那使用一些美白的化妝品可以改善回原本的膚色，但是如果你天生就膚質黑的話，那就沒辦法。
      
      以上是對“請問維生素C經常吃能變白嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述情況來看，維生素c有淡化色素沉著作用但是這種效果比較慢
      指導意見：
      要變白建議你最好是外用美白保濕面膜、現在市面上這種護膚品都比較多c，可以選擇一款適合自己的面膜