如果總是感覺心跳心慌，這種情況你需要做一個心電圖檢查或者是心臟彩超檢查的具有明顯癥狀，平時要注意多休息，保證充足的睡眠，不要做劇烈運動，可以做些有氧運動。
      

      病情分析：
      西醫診斷考慮為心律失調方面的問題，中醫診斷考慮為心陰虧虛引起的心悸，心主血，氣行則血行，心陰不足，陰虛生內熱，熱則氣脹，氣機逆亂，血液運行規律改變，引起心悸。
      指導意見：
      可選用中成藥滋心陰膠囊配用天王補心液調理，滋補心陰，安神定悸，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是有心律失常，建議你去醫院做個動態心電圖看看。
      指導意見：
      你好，根據你的描述，考慮是有心律失常，建議你去醫院做個動態心電圖看看。
      
      以上是對“要睡覺時，心跳明顯，心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！