從描述來看考慮有沒有腰肌疲勞勞損等情況的，可以避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天兩次，口服布洛芬緩釋膠囊，可以配合按摩理療。恢復(fù)看看
      

      病情分析：
      腰部左側(cè)疼，無發(fā)熱，腹瀉，最常見的原因是泌尿道結(jié)石，如腎結(jié)石。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在結(jié)石患者很多，建議可以去醫(yī)院泌尿道b超檢查，看有無結(jié)石，再行處理。
      

      病情分析：
      這么年輕的情況下可以考慮觀察觀察看看吧，沒什么大礙的，注意多休息
      指導(dǎo)意見：
      其余的來說并無什么很需要的擔(dān)心的，不放心的話可以考慮做個彩超看看的，沒什么大礙
      
      以上是對“我腰部左側(cè)疼，而且一按也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！