您好，根據您的年齡考慮，您現在正處于青春期，由于下丘腦垂體卵巢軸功能發育不完善，可能會出現月經周期和經期的不規律情況。應該加強體育鍛煉，增強自身的體質。增加營養物質的補充。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有月經不調導致的癥狀，生活規律。
      指導意見：
      建議你要注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激和上火食物，飲食營養均衡清淡為宜，可以吃點黃體酮催月經，生活規律。