病情分析：
      你咨詢的情況看是否與腎虛有影響引起的，建議中醫中藥治療比較好。
      指導意見：
      可以用金匱腎氣丸和全鹿丸治療看是否有一定幫助，注意勞逸結合有利于治療。
      

      病情分析：
      你好，最近感覺腳特別怕涼，睡眠不好。腿無力。考慮神經衰弱,治療建議口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠
      指導意見：
      治療要樹立信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意補充氣血的食物，還有可注意補充復合維生素的食物。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運動的，還有女性這個年齡段會進入更年期的，注意每天運動的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“最近感覺腳特別怕涼，睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有很多因素會導致怕涼，失眠，在治療上中醫考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過于勞累耗傷心血導致的心脾氣血兩虛型失眠。
      指導意見：
      建議平時通過用體魄金睡眠枕來改善，平時要注意多到戶外活動，保持樂觀的心態對待生活，避免太大的思想壓力，注意勞逸結合，體魄金睡眠枕里含有多種中藥，可以讓你睡覺時養心安神，寧神，無副作用。