病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，是出現局部的軟組織的扭挫傷所造成的水腫的情況，需要及時的進行對癥治療。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，可以選擇使用紅花油外敷，同時注意適當的配合進行熱敷或烤電理療，促進恢復，在經期也是可以進行這類治療的。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過您的描述和臨床癥狀您可能存在有腳踝部扭傷的情況。
      指導意見：
      我給你的建議是到正規醫院骨傷科接受醫生的診治，首先接受x線檢查，排除骨折后建議局部涂抹消炎止痛膏，局部做熱敷治療，也可以做烤電理療，月經周期是可以治療的。