考慮是否勞累引起的可能性，根據病情及時明確診斷后針灸推拿按摩熱敷等對癥治療，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌煙酒，避免劇烈活動，避免過度勞累，防止癥狀加重，引起其他并發癥。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你的胳膊發麻和長期的抗東西壓迫神經有關系。
      指導意見：
      建議你去醫院做一下檢查，一定要注意多休息。平時結合理療按摩是可以緩解病情的。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況可能是頸椎病引起的。
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，我認為這種情況應該多休息，避免劇烈活動，可以考慮推拿按摩理療，也可以應用活血化瘀消炎止疼藥物治療
      
      以上是對“晚上睡覺時兩只胳膊總是發麻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！