指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是腰肌勞損引起的，可選擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重體力勞動(dòng)，一定要多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您好，引起腰部以下很疼，翻轉(zhuǎn)困難的原因多考慮是腰椎間盤突出或腰肌勞損導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時(shí)對(duì)癥處理，如果是腰肌勞損可以外用奇正消痛貼膏，口服點(diǎn)通迪膠囊。
      

      病情分析：
      這種情況考慮還是有可能是骶髂關(guān)節(jié)炎，也考慮是不是有腰椎間盤突出。
      指導(dǎo)意見：
      一般考慮檢查是不是有骨盆片異常，或是看腰椎CT什么情況，再考慮適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)活血止痛藥物。
      
      以上是對(duì)“我晚上睡覺腰部以下很疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！