病情分析:
您好,您的情況建議您注意飲食習慣的調整,適當的控制飲食
指導意見:
您的情況建議您注意少吃多餐,少吃脂肪熱量高的食物,多運動,長期堅持下去會有效果的。祝您健康
你好,從你的指數來看體重偏重,但是對于年輕孩子來說,我們一般來說不建議減肥。即使要減輕體重,也是從管住嘴邁開腿來實施。首先吃飯方面,要葷素搭配,油葷重的和刺激性食物少吃,每次不要吃得過飽。不吃零食,只吃飯和水果。適當的運動,游完泳以后,即使覺得很餓,也不要暴飲暴食,如果學業不是太重,尤其晚上不要多吃。任何類型的減肥產品,都不建議服用。
病情分析:
你好。你的身體正處于生長發育期,現在吃的多也是正常的。
指導意見:
建議你不要太糾結。如果喜歡游泳可以堅持鍛煉,游泳不但可以減肥。還可以秀出好身材。
以上是對“我身高170 體重88公斤 喜歡游泳 食量大 怎么”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據您所說的情況,考慮您的體重有一點高,可能和飲食過多,營養過剩導致的有一定關系
指導意見:
建議平時注意適當調整飲食結構,一般保持葷一素三就可,多吃些蔬果,少吃肉食,尤其是晚飯少吃一些
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