健康咨詢描述: 讀高2.因為想起來過去的一些事,應該是有點強迫回憶和抑郁癥,一直反復想那個問題幾個月,吃不好,睡不好,整天過的不開心,這樣會導致人鼻子變塌,不挺嗎
病情分析:
你好,你的癥狀是強迫和抑郁,并伴有吃不好,睡不好,過的不開心,要想辦法解決這些問題。
指導意見:
建議你先調整自己情緒,解決強迫的癥狀,改善睡眠及飲食,想辦法讓自己開心起來,而不是顧慮這樣會不會導致鼻子變塌,再說這樣是不會讓鼻子變塌的。
病情分析:
可能因為過去的一切事反復的想那幾個問題,整天不開心,害怕這樣會導致鼻子變塌不好看。
指導意見:
希望你放松心情,反復的想問題會給你的生活帶來不良的情緒困擾,但不會導致鼻子變塌,不挺的。希望你學會調適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
溫馨提示:
早發現,及早治療。
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