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有問必答網心理健康科抑郁 → 讀高2.因為想起來過去的一些事

讀高2.因為想起來過去的一些事

男 | 19歲 2017-05-26 20:17:53 3人回復 來自

健康咨詢描述: 讀高2.因為想起來過去的一些事,應該是有點強迫回憶和抑郁癥,一直反復想那個問題幾個月,吃不好,睡不好,整天過的不開心,這樣會導致人鼻子變塌,不挺嗎

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楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網友:1502
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2017-05-26 22:23:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的癥狀是強迫和抑郁,并伴有吃不好,睡不好,過的不開心,要想辦法解決這些問題。
      指導意見:
      建議你先調整自己情緒,解決強迫的癥狀,改善睡眠及飲食,想辦法讓自己開心起來,而不是顧慮這樣會不會導致鼻子變塌,再說這樣是不會讓鼻子變塌的。
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2017-05-26 22:17:35 我要投訴

      病情分析:
      可能因為過去的一切事反復的想那幾個問題,整天不開心,害怕這樣會導致鼻子變塌不好看。
      指導意見:
      希望你放松心情,反復的想問題會給你的生活帶來不良的情緒困擾,但不會導致鼻子變塌,不挺的。希望你學會調適自己的情緒,凡事多向積極樂觀的方面看,經常和樂觀開朗的朋友溝通交流,經常到戶外散散步,參加一些娛樂健身活動,聽一些歡快的音樂,和家人朋友聊一些開心的話題,學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒,緩解心理壓力,也可以輔助心理咨詢治療。
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫院   主治醫師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網友:3626稱贊:7
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2017-05-27 07:39:08 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況的確有些強迫焦慮的癥狀。這種情況嚴重影響了你的身心健康
      指導意見:
      建議及時放松心情,學會傾訴煩惱釋放壓力,轉移注意力,培養興趣愛好,做到身心輕松。如果調節不過來及時咨詢精神心理科醫生咨詢就診
      
      以上是對“讀高2.因為想起來過去的一些事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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