你好，這種人組織損傷恢復(fù)起來就是很慢的，得有三個月左右能恢復(fù)，就算比較好了，你這個時候盡量要減少活動，可以用硫酸鎂燙腳，睡覺時稍微墊高一下小腿。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，是存在踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，腫脹是由于損傷后局部淤血所致，吸收需要一定的時間。軟組織恢復(fù)情況跟損傷程度有關(guān)，每個人的恢復(fù)能力也不一樣，半月或者數(shù)月都有可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予熱敷，可中藥外洗。腫脹處可予云南白藥氣霧劑處理，外敷膏藥，平時減少活動，注意休息，可配合針灸治療，也可適當(dāng)應(yīng)用活血類藥物，加快消腫。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，是腳踝部損傷后由于沒有足夠休息引起局部增生的結(jié)果。
      指導(dǎo)意見：
      建議盡量休息，讓受傷處得到更好的修復(fù)，可以泡腳，理療。增生處可以得到修復(fù)，但完全修復(fù)，很難。
      以上是對“崴腳了一個月，現(xiàn)在能行走”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以外用具有活血化瘀作用的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      一般這種情況的話可以外用跌打紅花油或者云南白藥氣霧劑等藥物涂那部位比較合適。