病情分析：
      你好，有可能因為飲食不當引起的，需要注意平時多喝水。
      指導意見：
      建議吃些酚酞片，通便后就要注意飲食調節了，早上起床可以喝些蜂蜜水或者是淡鹽水。
      

      病情分析：
      你好，根據您敘述的情況來看，建議平時可以順時針摩腹治療
      指導意見：
      建議可以順時針摩腹治療，效果不錯，也可以揉按肚臍兩側天樞穴，祝您早日康復心情舒暢！
      

      病情分析：
      你好結合描述情況，這樣情況可以考慮有胃部不適癥狀引起的排便困難，伴有腹痛，打嗝，
      指導意見：
      建議可以檢查胃鏡或者鋇餐，同時要排除幽門螺旋桿菌感染情況，可以確診，合理用藥治療，一般可以服用奧美拉唑腸溶膠囊，嗎丁啉調節也可以改善，如果有幽門螺旋桿菌，需三聯用藥，
      
      以上是對“大家好！我也是大便費勁一個多月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！