病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，應該是屬于磨損造成的骨性關節。
      指導意見：
      目前來說，這種情況建議你最好是注意保養，少活動，可以服用一些醋氯芬酸那等藥物
      

      病情分析：
      你好根據你的描述的情況目前考慮是髕骨軟化癥，主要表現為膝關節疼痛，活動時疼痛加重。
      指導意見：
      建議你不要長時間走路，不要登山長時間爬樓梯等，可以口服氨基葡萄糖膠囊對癥治療，注意休息保護就可以了。
      

      病情分析：
      這是由于膝關節長時間的磨損導致的疼痛，上下樓梯時膝關節負擔比較重，疼痛也會比較明顯
      指導意見：
      你這種情況不適合進行爬山類的運動，平時要減少爬樓梯可以做理療熱敷以及中藥調理保養膝關節，有需要的話可以佩戴護膝
      
      以上是對“我膝蓋上下樓疼有半年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！