通過你的詳細描述為膝關節外傷后疼痛腫脹，分析韌帶損傷，建議支具固定，建議口服舒筋活血膠囊，局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，定期復查拍片。
      

      病情分析：
      你好，目前你這種情況主要是軟組織損傷導致的關節活動受限疼痛需要靜養，可以保守治療
      指導意見：
      建議你可以服用活血止痛片，以及雙氯芬酸鈉做針灸理療等消炎鎮痛，同時注意休息，不要勞累，最好不要下蹲，祝您健康
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你的這種情況的話是需要做檢查的，親可以拍個x線片。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活，盡早的去做檢查，看看骨頭有沒有問題，如果都沒事的話就要換著抬高制動，多注意休息。
      
      以上是對“半個月前，膝蓋內測撞擊鐵板上了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！