病情分析：
      一般建議妊娠第四個月開始補鈣的.可服用鈣爾奇.平時飲食全面是很關鍵的.
      指導意見：
      不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果.祝您健康.
      

      病情分析：
      懷孕以后，為了胎兒的生長發育需要在孕中期補鈣，不然因為缺鈣而表現為雙腿抽筋而且將來會骨質疏松嚴重。
      指導意見：
      一般在孕十六周左右口服鈣片，同時要注意飲食，多吃含鈣的食品，還要到戶外活動，增加維生素d的攝入這樣能夠促進鈣的吸收。