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我現在150斤,我感覺太胖了想減肥

女 | 29歲 2017-05-25 23:16:01 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在150斤,我感覺太胖了想減肥,喝蜂蜜能減肥嗎

醫生回復區

彭淼云
彭淼云 茂名市人民醫院   主治醫師 擅長: 慢性胃炎,腸炎短暫性腦缺血發作,腦梗塞,急性上呼吸 幫助網友:49476稱贊:8
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2017-05-26 07:57:48 我要投訴

      病情分析:
      這個體重確實必須減肥了,不過喝蜂蜜是不可能減肥的。
      指導意見:
      想減肥的話,飲食控制和身體鍛煉是必須的。另外,不要吃零食,少吃生冷,堅持身體鍛煉才可以
      

曹宏春
曹宏春 赤峰市醫院   副主任醫師 擅長: 十二指腸潰瘍,結核性腹膜炎,潰瘍性結腸炎,消化道出 幫助網友:36134稱贊:7
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2017-05-26 09:01:03 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,現在150斤,我感覺太胖了想減肥,喝蜂蜜能減肥嗎
      指導意見:
      根據你現在要減肥的情況,喝蜂蜜減肥的效果不是很好,建議每天進行體育鍛煉,以跑步最好,每頓飯不要吃的太飽,8分飽就可以,就會逐漸減肥的。
      

劉紅梅
劉紅梅 醫師 擅長: 異位妊娠,胎盤早剝,抑郁癥,痛經 幫助網友:9563稱贊:3
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2017-05-26 08:57:20 我要投訴

      病情分析:
      你好!減肥不要從單方面進行,要注意身體鍛煉與適當的節食相結合。
      指導意見:
      建議:減肥要科學,健康,不要暴飲暴食,少吃或不吃甘甜、油炸、辛辣的食物,晚飯早吃,堅持鍛煉。
      
      以上是對“我現在150斤,我感覺太胖了想減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

時義穩
時義穩 濮陽仁濟醫院   醫師 擅長: 本人長期從事,小兒內科疾病診療工作10年,主要小兒 幫助網友:59673稱贊:96
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2017-05-26 08:59:32 我要投訴

      病情分析:
      不知道你現在的具體身高是多少,如果體重明顯超重的話,還是要減肥的
      指導意見:
      一般來說您說的這種喝蜂蜜減肥的方法個人覺得不太靠譜,建議采用科學的減肥方法還是體育運動結合蔣節食方法。
      

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