病情分析：
      如果你是處于變聲時期你的聲帶就有危險了，如果你過了變音期就有可能恢復。
      指導意見：
      建議你少說話，喝一些胖大海泡的水，應該慢慢的就會恢復的。我唱歌要是嗓子疲勞時我老師就叫我這樣做，我兩三個小時就好了。你是嗓子啞了，可能要幾天才能恢復。以后唱歌千萬不要用嗓子喊了，長久了對聲帶很不好的，用點氣唱。希望我的回答能帶給你幫助！
      

      病情分析：
      對于慢性咽炎的治療主要是消咽化痰.可以使用消炎藥.?痰藥.含片.
      指導意見：
      你的情況我建議首先就要注意休息.清淡溫熱易消化飲食很重要的.多飲水.不要吃辛辣和油炸食物很重要的