病情分析：
      你好，如果你發現單側腳踝和腳腫了，主要還是考慮這幾天有沒有走路時間比較長，導致一個下肢水腫。但是也還要考慮另外一方面有沒有下肢深靜脈的血栓呢！
      指導意見：
      我的建議是，如果你這幾天走路時間比較長，單側的一只，出現水腫的情況是有可能的，但是如果你平時有血脂高的情況的話，建議還是到醫院做一個下肢深靜脈彩超。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，有可能是勞累或者是腎臟心臟的原因導致
      指導意見：
      根據你的描述，像你這個情況，建議你平時盡量的注意休息不要勞累，可以大腿抬高，不要吃得太咸，去醫院做一下腎功能和心臟的檢測。
      

      病情分析：
      你好，如果你說的這種情況，同時伴有腰疼或者其他癥狀的話，考慮是由于腰椎壓迫引起的，沒有以上其他癥狀的話，考慮就是由于末梢循環不好所致。
      指導意見：
      不放心的話，建議你最好去醫院檢查一下，可以查一下尿常規以及肝腎心臟彩超等，如果檢查不出明顯的問題的話也就放心了，在家要注意休息幾天，盡量抬高這一側的下肢，不要吃的太咸。
      
      以上是對“昨晚發現單側腳踝和腳腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！