病情分析：
      你好，這樣的突然一般多久一次呢，還是一天好幾次呢，你需要說清楚，持續多久了，
      指導意見：
      發作時候是否有心慌，胸悶，頭暈，疼痛等情況呢，建銀你先去醫院進行檢查測試，考慮是存在焦慮癥，驚恐發作。
      

      病情分析：
      女，38歲，描述突然出現驚慌害怕。沒自信。感覺前途渺茫。生不如死。不知道以往是否出現過類似情況？
      指導意見：
      您好，看了您的描述感覺有些緊張、壓抑和孤獨。您最近是不是壓力很大？您在心情很低落的情況下能夠想到求助，是想說說心理的感受，希望有人了解和理解您嗎？和心理咨詢師談談或許會對您有幫助。
      

      病情分析：
      你好，請問你是不是生活或者工作上出現什么問題了呢？
      指導意見：
      你好，根據你說的情況，如果是生活壓力和工作壓力比較大，那你可以去醫院心理科讓醫生給你檢查再說吧。做做心理疏導。
      
      以上是對“心里突然驚慌恐懼害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！