病情分析：
      你好，根據你的描述，長期頻繁手淫會導致性功能障礙和腎虛，所以不建議手淫不良習慣。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，合理飲食，適當鍛煉，養成良好生活習慣及飲食習慣，有助于健康成長。
      

      病情分析：
      這個是沒有固定標準的。手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能夠自我控制。
      指導意見：
      不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。要培養正當的愛好和高尚的情操，多參加文娛、體育活動。