病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的信息，你的情況可能與腰椎和頸椎增生，或者缺鈣有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，需要適當(dāng)補(bǔ)鈣，曬太陽(yáng)強(qiáng)壯筋骨，必要時(shí)去醫(yī)院拍片子檢查一下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，睡覺的時(shí)候要碰到被子會(huì)覺得不舒服，并且平時(shí)也不喜歡側(cè)身睡覺。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振檢查，排除腰椎方面的疾病，并且平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌的鍛煉
      

      病情分析：
      想一想你在多久之前開始出現(xiàn)了這種情況，在此之前是遇到了什么樣的事情？
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問(wèn)題釋放出來(lái)。2、努力解決困惑著你的問(wèn)題。3、舒緩的音樂(lè)助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“睡覺時(shí)腰碰到被子，總覺得不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！