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我人看這不胖,但是就是腿有點兒粗

男 | 15歲 2017-05-24 22:17:37 3人回復 來自黔西南布依族苗族自治州

健康咨詢描述: 我人看這不胖,但是就是腿有點兒粗,不知道該怎么辦,就想咨詢下醫生。

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孫傳利
孫傳利 二級公共營養師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質疏松,膽結石 幫助網友:29579稱贊:34
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2017-05-24 22:59:52 我要投訴

      病情分析:
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運動,每天堅持做就會有效果的
      指導意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果

葛和春
葛和春 滕州市西崗中心衛生院   主治醫師 擅長: 新生兒肺炎,喘息性支氣管炎,小兒營養不良,感染性腹 幫助網友:6306稱贊:3
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2017-05-25 06:36:23 我要投訴

      病情分析:
      人沒有十全十美得有點粗也是正常得又不是模特專門減肥得
      指導意見:
      建議有點粗可以適當得做點運動不要使用減肥得產品沒事能用出事來得。

韓雅萍
韓雅萍 副主任護師 擅長: 新生兒黃疸,驚厥,肺炎 幫助網友:5498稱贊:1
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2017-05-25 07:04:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答!你看起來不胖就是腿有點粗。多走路,加強肌肉鍛煉。
      指導意見:
      做一些體前屈,單桿、雙桿之類的鍛練,肌肉鍛煉出來,看起來就不會顯胖了。
      以上是對“我人看這不胖,但是就是腿有點兒粗”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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