病情分析：
      你的情況與心身疾病有關.心身疾病是指一組表現為軀體癥狀.但在其發生.發展.轉歸和預后等方面與心理.社會因素等有密切關系的疾病.統計表明.
      指導意見：
      在綜合性醫院初診患者中.至少有三分之一的軀體疾病與心理.社會因素有關.心身疾病涉及臨床各科病變主要累計自主神經支配的器官系統.如高血壓.心律失常.心臟神經癥.消化性潰瘍.神經性厭食.神經性嘔吐.月經紊亂.經前期緊張.偏頭疼.睡眠障礙.癌癥等.心身疾病的產生與社會.心理因素關系密切.它的發病機制與人的性格.血型.和神經內分泌等因素有關.
      

      您好，理解你的心情，您的性格比較暴躁，有一定的焦慮情緒，意識到了，那就主動的調節，平時和家人多多溝通，和同事朋友也多多的溝通，聊聊天說說話，把內心的感受講出來，做到彼此理解。如果自我調節效果不好，建議找一個專業的心理咨詢師，做正規的心理咨詢。
      

      根據咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題，一方面與精神心理因素有關，例如容易受環境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關。建議擺正位置，調整心態，增強自信，提高應對問題的能力，嚴重者需要心理治療和藥物治療。
      
      以上是對“我自己感覺我有人格分裂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這樣的情況是長期壓制或者環境導致，需要疏肝理氣，并多吃新鮮的蔬菜、水果。切記不可以暴飲暴食。
      指導意見：
      調整心態保持樂觀，并吃些清淡的食物。定期醫院復查身體，需要增加戶外有氧運動鍛煉。
      

      從你的描述來看，你是位要求完美的人。估計你平時總想不欠別人的，連父母都不想欠。這主要源于，你小時候的被忽略，比方說，很小的時候，不是隨父母長大的啊等等。說說你爸爸媽媽是什么樣的人，他們的關系怎么樣，他們如何看你？