病情分析：
      你好！這種情況需要接助乳腺彩超或者鉬靶等檢查看看具體情況的
      指導意見：
      根據你說的情況，如果硬塊明顯，需要排除有沒有乳腺纖維瘤等情況引起的么？
      

      病情分析：
      您好，20歲，女，摸到乳房里有核桃大的硬塊，也不痛，如果您觸摸時是用手四指平摸到的硬塊，考慮是乳房纖維瘤的可能性大，建議到正規醫院做進一步檢查確診。
      指導意見：
      您好，平時注意休息，合理飲食，多樣化，適當運動，保持心情舒暢，佩戴合適的胸罩。